Начинать бороться с болезнью нужно с диеты!
Да-да, именно с диеты. Потому что поглощаемая нами пища имеет одну (помимо всех прочих) особенность — стимулировать иммунную систему и повышать зашитые силы организма. Единственное пожелание в период простуды — относиться к себе более бережно, нежели в обычные дни. Это значит, что питаться следует небольшими порциями, отдавая предпочтение дробленым продуктам. Именно поэтому всевозможные кашки, кисели и вегетарианские супчики для простуженного человека являются наиболее подходящей пищей, в то время как жареное, соленое и острое способны вызвать еше большее раздражение воспаленной слизистой верхних дыхательных путей, усиливая ее отек.

Помимо всего этого следует непременно обращать внимание и на питательную ценность продуктов, которые употребляют заболевшие. И если учитывать, что простуда характерна именно для осенне-зимнего сезона, то ваш рацион должен просто изобиловать витаминами и микроэлементами.

Китайские ученые заявили о новом технологическом прорыве: им удалось вживить в мозг голубя микроэлектроды, которые позволяют руководить поведением птиц. С помощью определенных операций над пернатым специалистам из Университета науки и технологии провинции Шаньдунь удалось «заставить голубей летать вправо или влево, вверх или вниз». По словам руководителя научного проекта Су Хуэчэна, имплантанты стимулируют различные отделы мозга голубя в соответствии с командами, отдаваемыми с помощью дистанционного управления, и таким образом заставляют птицу их выполнять. Китайские ученые заявляют, что это первый в мире подобный эксперимент над голубем, завершившийся успешно. Они также утверждают, что с таким же успехом осуществили эксперименты по контролю над мышами. Исследователи надеются, что в ближайшем будущем их изобретения начнут применяться на практике.

В Японии установлен абсолютный рекорд — число столетних людей достигло 23-тысячной отметки. По сравнению с прошлым годом число долгожителей в Стране восходящего солнца возросло на 2,5 тысячи человек, причем более 80 процентов долгожителей составляют женщины. Среди 47 префектур Японии лидером по количеству долгожителей оказалась Окинава. В этой самой южной префектуре сейчас насчитывается примерно 47 «столетников» на каждые 100 тысяч человек населения. И это несмотря на быстро меняющуюся погоду, которая влияет на давление пожилых людей, и на жару (в некоторые летние дни температура здесь достигает 43°С). Кстати, эта тенденция «долгожительства» появилась только в послевоенное время, когда начал подниматься жизненный уровень японцев. Сегодня в этой стране самые высокие зарплаты в мире и самый высокий уровень гарантированной пенсии. Шагайте в ногу со временем вместе с часами от ведущих производителей.

_____Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться______

Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Большинство людей уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом и для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого — самое лучшее лекарство. В подобном утверждении лишь малая доля истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 г водки или коньяка: они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла, которое на самом деле обманчиво — ведь в этом случае усиливается теплоотдача и организм охлаждается еще больше. При этом у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

_____Миф 2. Алкоголь усиливает аппетит_____

Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20—25 г водки: она воздействует на центр насыщения и активизирует его. Но за считанные секунды голод не проявится — этот процесс занимает минут 15—20, не меньше....